Cara merawat tumit kaki kering dan pecah | Banyak yang mengeluhkan permasalahan tumit kaki yang kering dan nampak pecah-pecah. Adapun mengatasi masalah ini sebenarnya banyak cara yang bisa kita lakukan, mulai dengan memberi krim pencegah kulit kering dan pecah-pecah hingga menggosok-gosokkan dengan batu kali.
Pada dasarnya kulit kering di seluruh tubuh bisa mengganggu serta menyebabkan pengelupasan sehingga mengakibatkan kulit merah akibat kita menggaruk-garuknya. Demikian ini tentu menjadi kurang enak untuk lihat, apalagi keadaan tersebut dapat membuat rasa tidak nyaman ketika kita menggunakan sepatu. Oleh karena itulah diperlukan perawatan khusus untuk mencegah rasa sakit akibat tumit kaki yang pecah-pecah.
Penyebab kulit kering dan tumit kaki pecah-pecah
- Faktor cuaca yang tidak menentu dan berubah-ubah
- Sering berenang pada kolam dengan diklorinasi berat atau terlalu sering menggunakan air panas
- Kelenjar keringat yang aktif (faktor gen yang diwarisi)
- Kelebihan berat badan
- Mengalami masalah kulit kronis seperti psoriasi
- Mengidap penyakit kronis tertentu seperti diabetes, hal ini bisa menyebabkan kulit menjadi kering dan mudah iritasi.
- Penggunaan obat resep seperti antithistamin dan diuretik berlebih sehingga memiliki efek pengeringan
- Adanya cacat fisik sehingga membuat kelainan dalam cara kita berjalan, akibatnya pada daerah-daerah tertentu akan menanggung jumlah abnormal dari berat badan sehingga menghasilkan kulit tebal, kering dan keras.
Cara merawat kulit kaki kering dan tumit pecah-pecah
- Melembabkan kulit adalah cara utama yang bisa kita lakukan untuk mengatasi permasalahan tersebut, jadi pastikan jika kita setelah mandi gunakanlah pelembab khusus untuk kulit yang mudah kering.
- Untuk mencegah tumit pecah-pecah, sebaiknya menggunakan krim khusus yang diperuntukkan untuk tumit pecah-pecah.
- Kita bisa membuat bahan herbal yang terbuat dari madu yang dicampur dengan sedikit air hangat, lalu oles-oleskan pada bagian tumit yang pecah-pecah secara teratur.
- Gunakanlah sepatu yang empuk serta nyaman untuk melindungi kaki kita.
- Hindarilah kaus kaki dengan bahan rayon atau nilon, sebab kedua bahan itu bisa mengakibatkan kulit menjadi kering.
- Setiap malam ketika kita hendak tidur, rendamlah kaki anda dengan air hangat yang sudah diberi minyak mineral. Lakukan perendaman kurang lebih 10 menit sembari dipijat-pijat di daerah tumit.
- Apabila permasalahan yang anda derita sudah parah, maka sebaiknya konsultasikan ke dokter guna mendapatkan penanganan perawatan yang lebih tepat.
Nah, mudah bukan !. Oleh karena itu mulai sekarang kita harus selalu menjaga kesehatan kulit kita terutama daerah kaki, sebab daerah kaki sering kali kita lupakan sehingga tanpa sengaja permasalahan-permasalahan seperti tumit pecah-pecah dan kulit kaki kering bisa menghampiri kita.